¿SABÍAS QUE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SON LA PRIMERA CAUSA DE MUERTE EN EL MUNDO?

Tené en cuenta lo importante que es prevenir las enfermedades cardiovasculares que, en la actualidad, son la primera causa de mortalidad en el mundo.

Para evitarlas, tené en cuenta estas recomendaciones:

– No fumes o intentá dejar el cigarrillo.

–Hacé actividad física regularmente.

–Controlá periódicamente tu presión arterial.

–Disminuí el consumo de sal.

–Moderá el consumo de alcohol.

–Mantené el peso adecuado para tu cuerpo.

–Llevá una alimentación completa y equilibrada.

 

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